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腰椎间盘突出患者如何日常护理

作者:好必赢棋牌 点击数:267 更新时间:2019/4/17 17:36:00     + 字体大小 -

随着生活节奏的加快,各种不良的生活习惯也慢慢渗透在人们的生活中,其中骨科类的腰间盘突出尤其成为越来越多人的心病,患病初期没有得到专业及时有效的护理,导致病情逐渐恶化,常年的疼痛缠身严重影响了日常的工作和生活,那么腰间盘突出患者在日常生活中应该如何通过自我护理来缓解疼痛呢?

 

山东朱氏堂医疗器械有限公司骨科专家提醒您,腰间盘突出日常护理要从三个方面抓起:

第一:饮食

忌吃刺激性食物,腰间盘突出患者对外界刺激的敏感性很强,生冷酸辣食物、烟酒对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛非常不利,要尽量避免。另外,还要多吃一些含钙量高的食物,如奶制品、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等,有利于钙的补充和吸收,缓解疼痛。

第二:适当锻炼

禁止剧烈运动。腰椎间盘突出者在剧烈运动下,破裂的纤维环伤口会撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。同时避免弯腰用力,急性发作期尽量卧硬板床休息,睡觉时或弯曲髋关节横向侧卧,或在腿下面垫上垫子屈腿仰卧,疼痛期缓解后更要注意适当休息,切忌过于劳累,以免加重疼痛。

第三:注意保暖

由于压迫神经,腰间盘突出会经常引发水肿并发炎,腰背部肌肉处于紧张状态,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气会刺激神经,加重疼痛,所以腰部要尽量使用专业的腰椎间盘突出远红外理疗贴来进行保暖,远红外疗法含有远红外陶瓷粉,其放射的远红外线,具有很强的远红外遥感,渗透性强,可直达病灶。磁疗药疗相结合,强立调整腰椎部位磁平衡,增强人体免疫力及改善病变组织,消肿止痛益气,通经脉,透皮药物外用敷贴,促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。

可以使用治疗骨科外用必赢棋牌产品

以上便是腰椎间盘突出患者自我护理的方法,在此,山东朱氏堂医疗器械有限公司骨科专家提醒大家,一定要选择专业的必赢棋牌品牌,专病专治,以免威胁到您的身体健康。

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